沈阳体检中心
您当前的位置:沈阳体检中心 > 健康管理 > 健康保健 > 三伏天里当心吃出病

三伏天里当心吃出病

来源:沈阳体检预约平台(www.202ttm.com) 日期:2015-07-23 17:25 点击:

在天气炎热的三伏天里,从冰箱里拿出五花八门的饮料换着喝,嚼着“冒烟”的冰棒,大排档里喝着冰镇的啤酒……这无疑是一件令人痛快的事情,但是心里痛快了,我们的身体可能会不痛快。在三伏天里,要当心吃出以下几种疾病。

冰箱胃。夏季天气比较燥热,食物在高温的环境下很容易腐坏,对此,不少人都习惯将买来的食物放进冰箱里。但是很多家庭对于冰箱并没有定期清理的习惯,熟食和蔬菜水果这些生食会较差摆放,这很有可能会导致冰箱内的某些细菌超标,特别是大肠杆菌,食物从冰箱里直接拿出来就立马吃的话,细菌容易入侵肠胃,进而出现胃不舒服甚至是胃痛、腹泻、呕吐等症状,吃出个“冰箱胃”。不想自己有个“冰箱胃”,食物在拿出冰箱后要等到常温之后再吃,另外,不同种类的食物应该放在不同的容器中摆放,避免细菌滋生。

冰棒脸。在夏季,冰棒等冰饮制品是较受欢迎的食品之一。但是它对于肠胃的刺激极大,会导致各种消化酶减少,特别是小孩子和肠胃比较脆弱的人,吃太多的冰饮制品会使胃肠道的蠕动发生紊乱,出现胃痛、食欲不振等症状,还会使脸色发黄、暗晦,即所谓的“冰棒脸”。若是喜爱吃冷饮,建议可以自己尝试自己做,不仅健康而且美味。如可以将香蕉去皮,然后用竹签串成串儿,放进冰箱里冰冻;或者也可以进行牛奶放进冰箱里冷冻,拿出后在敲碎,根据自己的喜好放弃水果、坚果。

三伏天里当心吃出病

缺水肾。三伏天里,气温非常高,人体很容易出汗,若是不能及时补充水分,身体的水分就会通过皮肤大量蒸发掉,使得尿液减少,出现尿液浓缩的问题,此时一些难溶解的物质就易在膀胱中结晶,形成肾结石,即所谓的“缺水肾”。因此,高温的天气里,不管是在空调屋里还是在室外,都需要注意补水,勤喝水。千万不要等到口渴时再去喝水,还有饮料要少喝,尽量多喝白开水、绿豆汤等饮品;运动后要记得喝糖盐水来补充流失的电解质。

啤酒病。大排档在炎热的夏季夜里无疑是每个城市里的一道风景线,结群成队一起去大排档吃吃喝喝成了不少人夏季夜里的消遣。啤酒也成了大排档桌上少不了的“抢手货”,但是边喝边聊,很容易喝过量。啤酒中的酒精不仅会伤肝肾,还会对心脏造成影响,这就是所谓的“啤酒病”。啤酒中除了酒精会伤身,它还会引发通风的发生,这主要是因为啤酒是酿造类饮品,里面包含的嘌呤比较多,长期摄入会引发通风发生。但啤酒也并非一无是处,因为其包含人体所需的氨基酸、矿物质及多种维生素,因此也被形象的成为“液体面包”。适当饮用是有好处的,但是要把握一个度,成人每次饮用需要不要超多300毫升,当天不要超过500毫升,温度需要是在12℃~15℃,喝酒前可以适当吃些主食和蔬菜填充下胃。

以上就是夏季要当心吃出的四种疾病,希望大家能够重视。在夏季里要想维护身体的健康,除了在饮食方面要多注意外,定期对身体进行检查这点也很重要。夏季肠胃疾病和心脑血管疾病容易发生,通过体检可以全面了解身体的情况,排除身体的健康隐患,维护好身体的健康。

沈阳体检,您可以到沈阳体检中心体检,中心为方便大家体检,针对不同人的身体情况制定了不同的体检套餐,这些套餐项目齐全,检查全面,大家可以根据自身的情况选择适合自己的体检套餐。在这里推选大家可以直接选择TTM体检套餐,TTM体检是一项功能性的全身检查项目,仅需10分钟左右的时间就可以对身体进行全面的筛查,能够在疾病早期甚至是早早期就及时发现身体的异常部位,有效的防治疾病的发生,是体检的较佳选择。

  • 没看明白,点击预约专家
  • 看清楚了 预约专家
友情提示:网站部分文章来源自互联网,如有违规或虚假消息,请及时联系客服。
分享到:
今日成功预约
  • 12分钟前 秦小姐(全身体检)
  • 8分钟前钱先生(老年体检)
  • 5分钟前欧阳女士(全身体检)
  • 35分钟前刘小姐(女性体检)
  • 33分钟前林小姐(全身体检)
  • 28分钟前李小姐(妇科体检)
  • 25分钟前韩小姐(全身体检)
  • 24分钟前刘小姐(妇科体检)
  • 22分钟前朱女士(全身体检)
  • 20分钟前马小姐(家庭体检)
  • 19分钟前柳女士(妇科体检)
  • 19分钟前郑小姐(女性体检)
  • 16分钟前金小姐(老年体检)
  • 16分钟前赵先生(男性体检)
  • 12分钟前孙小姐(儿童体检)

关于我们
中心介绍 中心荣誉 专家团队 体检设备 体检案例 医院环境
服务中心
体检常识 健康保健 体检项目 全身体检 体检套餐 体检答疑
帮助指南
体检流程 医保服务 医院招聘 医院服务 Google地图 百度地图
Copyright@ 2013-2015 ,沈阳体检网辽宁ICP备13010402号-4 辽宁医广【2013】第07-19-G130号
地址:辽宁省沈阳市浑南区天赐街2号
收缩
  • 电话预约

  • 024-31361161